¡Adiós Agosto!

Adiós Agosto, Hola Septiembre.

Hoy ya es día 31 así que toca repasar los objetivos del plan de ataque y plantearme unos nuevos (columna derecha del blog).

Primero veamos cómo ha ido el mes de Agosto en relación con mis objetivos:

- Seguir mi rutina diaria de belleza: no la he seguido al 100%, hay muchas noches que me dormido sin desmaquillar, me han salido más rojeces y granitos de lo normal, he variado mucho de productos (y de mala calidad)... me noto la piel fatal. [no cumplido]

- Beber medio litro de agua al día: he bebido agua, quizá más que otras veces pero son muchos más los días que he bebido como mucho un vaso. [no cumplido]

- Tomar por la mañana y en la noche las dos pastillas para el bronceado: esas pastillas al final no han servido de nada, creo que hasta me han sentado peor (me quemé, me picaba todo el cuerpo y no he cogido ni un poco de color). No las tomé todos los días porque además se me terminó la caja. [no cumplido]

- Pesarme todos los días en el seguimiento de Wii Fit: [no cumplido]

- No cenar ni desayunar: [no cumplido]

- Ir todos los fines de semana andando al videoclub y sacar una película: ni un sólo fin de semana lo he echo. [no cumplido]

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Pues como veis, este mes ha sido un completo desastre. He engordado un montón y no he cumplido ni uno de mis objetivos.

Aun así, tengo muchas ganas e ilusión por empezar este nuevo mes. Sí, sé que siempre decimos lo mismo, pero lo noto de verdad. Empiezo una nueva etapa. Puedo cambiar mi vida, si me lo propongo. Aquí van mis nuevos objetivos, mi plan de ataque para Septiembre (un mes que va a dar mucho que hablar):

- Después de probar muchísimos productos (cremas, geles, exfoliantes, tónicos...) para mejorar mi piel y eliminar mis odiosos granitos y comprobar que ningún producto me hacía efecto decidí buscar opiniones, nuevos productos por internet. Así que creo que he dado con mis productos clave: los tres pasos de Clinique para pieles grasas. Me han salido carillos así que no tengo más remedio que usarlos todos los días y en serio. Limpiar, purificar e hidratar mi piel todos los días al levantarme y antes de acostarme.

- Tengos los dedos fatal, yo nunca he sido de las que se muerden las uñas, algunas veces lo habré echo pero por estrés o algo así, tres o cuatro veces, el caso es que no me muerdo las uñas pero sí los pellejitos de los laterales. Lo tengo todo súper levantado y horrible: todas las noches, antes de acostarme, usar una cremita que tengo para eliminar esos pellejitos tan feos.

- Al levantarme, llenar una botella de agua de medio litro y bebérmela a lo largo del día, si la termino antes la vuelvo a rellenar.

- Pasar más tiempo con mi familia, disfrutar con ellos, hacer cosas juntos.

- Pesarme todos los domingos.

- Los primeros quince días de Septiembre voy a seguir una especie de dieta macrobiótica, ya os comentaré más detalladamente estos días.

- Mínimo, media hora de ejercicio diario (bicicleta, batuka, correr, nadar).

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Bueno, qué os parecen? Os mantendré informadas ;) mañana primer día!

¿Apuesta por tu cuerpo?

Hola mis niñas! Ayer, re-leyendo mis revistas me encontré con esta carta de Laura Lacosta Arpide (Navarra) que escribió a la revista Woman. Nada más leerla me acordé de todas vosotras y decidí enseñárosla para que me diérais vuestra opinión:

"Llega el verano, y con él, la obsesión por el cuerpo, las dietas adelgazantes, el excesivo ejercicio y los sacrificios. Nos rebelamos ante las imperfecciones que revela el espejo y, en lugar de aceptarnos y realzar nuestros puntos fuertes, comenzamos una cruel campaña de la que las únicas víctimas somos nosotras. Parece que nuestro objetivo es acabar con el género femenino a base de machacarnos. Todos los años lo mismo, pero nunca aprendemos. Hagamos algo, convenzámonos de que nosotras no tenemos el problema, sino ellos, los prototipos, los cuerpos de ensueño y todo aquello que se nos impone y que, probablemente, sea imposible."

¿Y, bien? ¿Qué opináis?

Tic, tac, tic, tac...

Hola mis niñas. Me alegro de que os gustara tanto la entrada thinspo ^^, os aseguro que habrá muchas más. Ya la tengo más o menos pensada, estará relacionada con la vuelta a las clases, no adelanto más ;). No sé si os habréis dado cuenta pero he colocado en la columna derecha del blog un contador. Me recuerda los días, horas, minutos y segundos que quedan para el día que entre al instituto xD. Sí, chicas, soy súuuper pesada con este tema, y lo que os queda! soy tonta, lo sé, le doy muchas vueltas, pero... bueno, ya os explicaré la historia en otra entrada...

El miércoles y el jueves fui de compras. Me hacía falta ropa para (volvemos a lo mismo) el curso. Andé bastante, y encontré bastantes cosas interesantes. Podéis ver lo que compré en mi otro blog: http://yeahhbeautyfashion.blogspot.com/

Respecto a la comida... voy más o menos igual... la mayoría de las mañanas desayuno un zumo o algo así líquido pero suelo fastidiarlo todo por la tarde o picoteando. Ya no sé que hacer. Y me diréis todas (hasta yo misma me lo digo): pero si no tienes que hacer nada! solo tienes que parar de comer! muévete, haz ejercicio! bebe litros y litros de agua!

Ya se está acabando Agosto y supongo que mañana o pasado os pondré mi nuevo planteamiento para Septiembre, ¡tengo unas ganas! empezar un mes nuevo, nueva mentalidad, un mes de cambios a mejor. Tengo ganas!

El domingo es el cumple de un amigo y hoy voy con una amiga a comprarle el regalito.

Y poco más que contaros! Mañana vuelvo con más cositas! :)

ENTRADA THINSPO

Sí, chicas, aquí tenéis una entrada thinspo por fin. Vale, tengo que decir que esperaba hacerla de otra manera, con más frases y algunos tips y demás... pero me parece que esta es una buena forma de despertarnos, una buena forma de medir nuestro control respecto a la comida. Si os digo la verdad... después de ver las últimas imágenes... hasta le cogí un poco de asco a tanta comida junta. Espero que os ayude en algo y que os sirva, obviamente sé que he sido un poco mala al poner tantas imágenes de comida pero me parecía interesante el choque de las calorías y las chicas tan delgadas. ¿Qué opináis? Habrá más y mejores! ;).

*Además... he preferido utilizar imágenes de comida a imágenes de personas con sobrepeso porque me parece menos ofensivo... en la última entrada thinspo que hice molestó a gente.

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REALMENTE... ¿QUÉ DESEAS MÁS, ESTO:

O ESTO:

T Ú E L I G E S

X Kilos

Hola cielos míos! 'El verano se está acabando', parece que no me lo creo, lo tengo asumido pero como si lo estuviera en estado de shock. Dentro de nada entro nueva en un instituto y... AHHH no-voy-a-agobiarme xDD. Aún me quedan unas semanillas cortas para pasar un poco del tema, ya tendré tiempo para preocuparme xD.

Ayer me lo pasé bastante bien, al final no fuimos a una tetería porque estaba cerrada así que fuimos a Starbucks y... bueno, yo pensaba en comprarme una granizada o algo así (lo menos calórico) pero el novio de una de mis amigas trabaja allí y nos regaló a todos un frapuccino de chocolate (nata, sirope de chocolate, hielo, cacao...), y, claro, no podía negárselo xDD. Pero andamos un montón y espero haber compensado algo.

Hoy he estado limpiando con mis padres la casa, así que otras poquillas calorías quemadas. Tampoco he desayunado nada sólido, sólo un zumo de naranja pero acabo de chafar el día zampándome un buen cuenco de cereales. Por quéeeeeee, qué toooonta que soy.

Últimamente no tengo tiempo para pensar mucho en la comida, estoy saliendo bastante y me conviene muchísimo. Mañana se vienen mis amigos a casa, a pasar una tarde fotográfica xD.

Tengo muchas de ganas de ir de compras, pero con tanto salir apenas tengo nada mío (de dinero)... además, no estoy precisamente en mi mejor momento respecto a mi peso. Seré masoquista o algo, que me gusta ir de compras y ver ropa bonita que no queda bien y no me la puedo poner xD enfiiiiiiiiiiiiin.

¡Novedades! Seguramente la próxima entrada que haga será la entrada thinspo ^^ quería hacerla algo completa, pero hoy he estado viendo imágenes y creo que os va a gustar del modo que tengo pensado :).

Mucho ánimoooooooooo! Jo, es que a veces es taaaan difícil... qué os voy a contar a vosotras :)

Ponerse a ello

Hola mis nenis, cómo os va todo? Siento muchísimo no poder comentaros ni responderos a todas, no me da tiempo, pero tened por seguro que siempre me paso a leer vuestros blogs. Bueno, os pongo al día: ayer salí a cenar con unos amigos de mis padres, también fueron dos hijas de ellos amigas mías así que me lo pasé bastante bien y volví a casa sobre la 1. Hoy me han despertado los gritos de mi padre, mi hermano pequeño está fatal últimamente y no hay quien le aguante, a las 10:30 o así. Fui al baño, me lavé la cara, recogí un poco mi cuarto... y me dio por ponerme a leer blogs, a buscar tips, thinspo... total, que se me hicieron casi las 12 y ya aguanté sin desayunar. Como siempre digo, os puede parecer una tontería pero llevo muchísimo tiempo hartándome de comer, y el simple echo de no desayunar es un gran avance para mí. Feliz de la vida almorcé a las 2, un burrito de queso y jamón york (unas 340 kcal.), un plátano y de postre me encapriché de un heladito. Pero en total serán unas 500 kcal. y no pienso comer más en todo el día, así que me parece bastante bien :).

Viendo blogs y demás... He decidido volver a tener mi cuadernito en el que anotaré diariamente las calorías que tome, el peso que gane o pierda, el ejercicio que haga... Ya he encontrado unos tips muy buenos y me los he anotado todos, así que os los incluiré en la entrada thinspo ;) (que no me olvidooo!).

Y nada... hoy voy a Sevilla con unos amigos, me viene genial dar una vuelta. Vamos a ir a una tetería y lo máximo que tomaré será té xD así que genial ^^.

Mañana vuelvo con la misma fuerza o más y os cuento cómo van yendo las cosas! (L)

Salidas

Hola mis niñas! Éstos días no he actualizado porque no he tenido tiempo ni demasiadas cosas que contaros, la verdad. Antes de ayer quedé con unas amigas para tomar algo, dar una vuelta y tal y ayer salí a cenar con otros amigos. Se me cae la cara de vergüenza al deciros que no he cambiado mucho mi actitud respecto a la comida. Intento mentalizarme, que dentro de nada entro nueva a un instituto.

Éste es otro tema, el 15 de septiembre entro a 1º de bachillerato en un instituto nuevo, ya que en mi colegio no hay bachiller. El caso es que me queda menos de un mes para entrar 'presentable'. Una de las razones por las que deseo tanto perder peso es porque los kilos que me sobran hacen que mi autoestima sea considerablemente baja, que sea tímida, insegura... No me siento cómoda conmigo misma, y eso de algún modo se lo hago ver a los demás. A parte, uno de mis grandes defectos es que me importa demasiado lo que los demás piensen de mí. Poco a poco, a medida que vaya perdiendo peso, espero ir perdiendo también esa inseguridad.

Y bueno, mis princesitas, os cuento cositas varias: hace poco terminé de ver la última temporada de Gossip Girl, creo que ya he dicho unas cuantas de veces en otras entradas que me encanta la serie x) así que si no tenéis muchas cosas que hacer, os apetece relajaros y olvidaros un rato de la comida os recomiendo de nuevo la serie :D.

Ya voy por el décimo capítulo de Mujeres Desesperadas y es súper interesante la serie. Tiene un toque misterioso que me tiene totalmente enganchada.

¡Am! Os quería decir que últimamente me estoy intentando conectar cada vez más tiempo al msn. Me encantaría hablar con todas vosotras así que os recuerdo mi correo: fansanis@hotmail.com y espero que me agreguéis y hablemos ^^.

Gracias por todo. Os quiero.

Queso Light, Yogures 0% y Zumos de 49 kcal.

Hola nenas! Acabo de volver de la calle, de comer fuera, en el Burguer King. Sí, una hamburguesa más un helado Fusion de dulce de leche se han unido al festín de calorías de mi cuerpo. Después hemos ido a un supermercado a comprar comida y cosas necesarias que no había por haber estado de vacaciones, que por cierto! Me alegro mucho de que os gustaran tanto las fotos y muchas gracias por vuestras bonitas palabras :). Sigamos: pasé por la sección de los dulces, la bollería, las galletas, cerales... desde que leí 'El Club de las Chocoadictas' tengo un antojo de chocolate impresionante, pues me fui decidida hacia una tableta Milka de chocolate con leche. La cogí sin remordimientos y la eché en el carrito.

Después, paseando por cualquier otra sección, volví a recordar lo ajustados que me quedan los vaqueros que antes se me caían y algo me iluminó. Se encendió la bombillita, jaja. No sé cómo pasó! pero algo hizo que cambiara el chip. Me fui derechita a buscar lonchas de queso light, yogures 0% y zumo de naranja sin azúcar (de 49 kcal por unidad). Entonces decidí sobre la marcha que iba a desayunar alguna de esas cosas, almorzaría lo mínimo que pudiera y no cenaría. xD. Pensaréis que estoy loca, pero es así como sucedieron las cosas.

*Por cierto, una pausa explicativa: xD los yogures 0% materia grasa (49 kcal por unidad, también) son de la marca hacendado, son cremosos y los voy a probar. Los hay de cuatro sabores, creo. Y los recomendó Espe en su blog ^^ ella dice que están riquísimos y como tienen tan poquitas calorías pues me he decidido a probarlos así que ya os contaré ;).

Hoy he ido por la mañana a acompañar a mi madre a casa de mis abuelos y así de paso visitarlos, que hacía tiempo que no les veía. Esta tarde he quedado con unos amigos para ir a tomar algo, pero es gente que come poco y sólo tomaré Coca Cola o algún refresquito de ese tipo. Me apetece salir y despejarme un rato con ellos, y también me apetece arreglarme un poco.

Esto es todo chicas! Sí, sé que estáis esperando una entrada thinspo, y la tendréis, en cuanto menos os lo esperéis (wuajaja risa malvada xD) es que quiero hacerla bien ;).

Cuidaros mucho mis reinas!

De vuelta!

Hooola mis niñas! Ya estoy aquí otra vez :). Bueno, bueno, tengo varias cosillas que contaros así que empecemos: las vacaciones han estado genial, la verdad. He disfrutado mucho, me he relajado, bañado en el agua del mar... en el sentido estético digamos que me he desentoxicado xD no sé cómo explicarlo, el ambiente del mar, la arena, ese olor tan rico y agradable, la brisa, los paseos, los baños y las olas en la cristalina agua marina... xD digamos que vuelves como nueva. He pillado un pelín de color, pero sólo un pelín, y volví ayer y ya se me ha ido un poco xD qué le vamos ha hacer, soy y seré de piel blanquita toda mi vida. En el tema de la comida... Ha sido un caos, lo único bueno que puedo decir es que no he picado entre horas, he bebido 1 litro de agua o más diariamente y que he echo ejercicio en el mar, la piscina, dando largos paseos... pero el Buffet me puede, chicas, y he comido bastantes cosas que no debería. Pero he saboreado y disfrutado cada bocado y ahora toca ponerse a dieta estricta.

Os he dejado un par de fotillos arriba ;). Realmente no tengo mucho más que deciros sobre el viaje. El hotel era muy bonito, la gente agradable, y... buff... había unos chicos... guapísimos! Jaja xD se me caía la babilla! Oy oy oy, qué chicos más guapos. Ya más o menos tengo ordenado todo el lío de las maletas, ropa... Y ahora sólo me queda coger fuerzas y evitar la comida.

En las vacaciones me he terminado de leer 'El Club de las Chocoadictas'. Sí, chicas xD no se me ocurre otra cosa que ponerme a leer un libro sobre el chocolate y sus virtudes. El libro me ha encantado, está genial! Va sobre cuatro amigas, sus problemas y su adicción al chocolate. Lo recomiendo 100% peeeeero... eso sí, al leer el libro puedo corroborar que te entran unas ganas 'anormales' de comer chocolate y... eso NO nos conviene xD a parte yo tengo la piel grasa y encima de engordar me salen granitos :'( pero recomiendo el libro igualmente x).

Poco a poco me voy a ir poniendo al día con vuestros blogs que ya he visitado algunos y veo que hay bastantes novedades ;). Mañana os cuento más cositas! Y os explico el planteamiento sobre el peso, la comida, ejercicio etc. que tengo pensado para éstos días, que ya se acerca el final del verano.

Muchos besitos a todas! Gracias por estar ahí!

1 semana de vacaciones

Mis niñas, como ya os tengo más que repetido... Ya han llegado mis vacaciones a la playa. Me voy el lunes temprano y volveré el domingo por la tarde. No creo que tenga conexión a internet así que no podré escribiros ni responderos (aunque prefiero desconectar un poco del ordenador), pero en cuanto vuelva y tenga un ratito libre os respondo a todas y os visito.

Volveré morena (¡espero! os pondré fotos quizá), con más kilos de los que ya me sobran, y con depresión post-vacacional xD y haré una entrada thinspo (sí, Ruth, va a ir dedicada a ti! que sé que ya la estás esperando ^^). También os enseñaré algunas fotos del viaje y unas que me hice ayer bastante originales con mi amiga.

Así que espero que en esta semana (que se pasa en nada, ya veréis) os vaya todo muy bien respecto a la comida pero, y lo más importante, que disfrutéis y paséis buenos momentos! (que espero leer cuando regrese jiji).

A la vuelta de la esquina

Hola, mis soletes! Primero quiero daros gracias a todas las que me habéis aconsejado series, libros y películas ;) Ya tengo todas vuestras recomendaciones anotadas en una lista. Empezaré por ver la serie 'Mujeres Desesperadas', que por cierto, ya he visto el primer capítulo y me encanta! Así que a medida que vaya viendo todo os voy contando.

Hoy me he levantado a las 11:00, me ha dado un impulso y ha sido levantarme de la cama, ir a la cocina y desayunar (otro cuenquito de frutas con yogur, como el primer día). Después de algo de tiempo me he pesado y he engordado 700 gramos. Supongo que será por la pizza del otro día y porque ayer me quedé hasta tarde viendo la tele y comí palomitas... en fin. No he echo nada de ejercicio por la mañana. Sólo vaguear.

Ayer estuve haciendo la maleta y hoy he seguido. Ya lo tengo todo casi listo. Después de comer me ha dado por limpiar, y me he puesto como una loca posesa a limpiar mi habitación xD.

Después me he duchado y he salido con mi hermano a andar hasta el pueblo. El domingo es el cumpleaños de mi madre y hemos aprovechado y le hemos comprado unos detallitos. Así que entre la limpieza y el paseo espero haber quemado algunas calorías.

Mmm... Mañana viene una amiga a casa y el domingo, como ya os he dicho, es el cumple de mi mami así que iremos a comer fuera y demás. Espero que me de tiempo ha hacer una entrada antes de irme ^^. Estoy pensando en dejar una entrada thinspo ;).

*160 seguidores! *___* Gracias a todos! ♥

Primeros resultados

Holaaa chicas :) Hoy he empezado el día mucho mejor que ayer. Me he levantado a las 10:00, la báscula me indica que he perdido 300 gramos, hago diez minutos de ejercicio en WiiFit, un cuarto de hora en la bici estática y después me metí en la piscina. No he desayunado y la verdad es que son las 12:00 y no tengo hambre.

Ayer todo fue bien. Me bañé sin problemas, estuve agusto. Merendamos unas poquitas mini-tortitas caseras que había echo mi amiga. Al final, cenamos pizza y sí cogí unos cuantos trozos. Vimos Misión Imposible 3 y la verdad es que me lo pasé genial.

Hoy tendré que poneme ha hacer la maleta, aunque nos vamos el lunes, a mi madre le gusta tener las cosas lo máximo preparadas posibles. Hoy no tengo nada que hacer... así que espero hacer algo más de ejercicio por la tarde. Dios, mi madre está haciendo tortilla y ni os imagináis cómo huele xD, qué de sacrificios hacemos.

No tengo mucho más que contaros. Bueno, me gustaría que me recomendárais algunas pelis, libros, series... :) Me suelen gustar de todo tipo así que os agradecería mucho que me dijérais las que os gustan a vosotras en un comentario.

Mucho ánimo! ♥

Empezando por el principio

Hola a todas! ¿Qué tal, cómo os va el día? Hoy podemos decir que mi día ha empezado bien. He desayunado un plátano, un melocotón y un yogur. He partido la fruta en trocitos, los he colocado en un cuenco y le he añadido el yogur por encima. Creo que es un desayuno sano y, de esa forma, me parece que he comido más. Respecto al ejercicio me he puesto a ello. He decidido hacer al día, como mínimo, 3 sesiones de 10 minutos. Sin darme cuenta habré hecho media hora. Vuelvo a Wii Fit, a pesarme diariamente. Peso 79 kilos según la báscula. Mi primera meta será llegar a los 75, no creo que tarde demasiado en llegar, ya que estos días atrás he comido demasiado (creedme, he comido sobrenaturalmente) y si ahora dejo de picar entre horas, como lo mínimo y hago algo de ejercicio... ojalá llegue pronto, pero me repatea saber que he llegado a pesar 72 y que lo eché todo a perder. Así que hoy, de momento, llevo diez minutos de ejercicio en Wii Fit, diez minutos de bicicleta estática y después me metí en la piscina. También he llenado mi botella de medio litro para bebérmela poco a poco a lo largo del día. Puede que penséir que medio litro es poquísimo, es más, yo también lo pienso, pero es increíble lo que me cuesta beber agua. Poco a poco iré aumentando.

Hoy voy por la tarde a casa de una amiga, van a ir unos amigos y estaremos en la piscina. Horror. Piscina = yo en bañador = me muero. Pero son gente más o menos de confianza, y espero no estar demasiado incómoda. El problema es que quizá me quede a cenar, y lo más seguro es que cenemos pizza. No sé cómo me las apañaré.

Ya os cuento mañana. Os quiero. ♥

» Nuevo diseño del blog = Ilusiones nuevas

Como ya os habréis dado cuenta, he cambiado radicalmente el diseño del blog. Realmente lo necesitaba. Espero que os guste :) a mí me parece que está todo mucho más organizadito. Éstos días no he actualizado por vergüenza, he seguido comiendo como una verdadera cerda y, lo que más miedo me da de todo esto, es que encima es como si no me sintiera culpable, pensaba algo así: "- Venga va, si no estás tan gorda, te mereces un premio". ¿Perdón, que no estoy tan gorda, quieres hacer el favor de mirarte al espejo y probarte la ropa, Rocío? He vuelto a pasar mi tiempo leyendo blogs, viendo thinspo, anotando tips y truquitos y por fin he vuelto a abrir los ojos.

Tengo que darle mil gracias a "princess23_cdz" del blog: A thousand miles (que, por cierto, está en la lista de mis blogs favoritos) porque gracias a ella he vuelto a tener ilusión por adelgazar, me ha dado mucha fuerza. He copiado de ella la idea de comprometerme a cumplir unos propósitos para cada mes. Los tengo anotados en la columna de la derecha pero os los comento aquí:

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- Seguir mi rutina diaria de belleza.
- Beber medio litro de agua al día.
- Tomar por la mañana y en la noche las dos pastillas para el bronceado.
- Pesarme todos los días en el seguimiento de Wii Fit.
- No cenar.
- Ir todos los fines de semana andando al videoclub y sacar una película.

- Todos los días, antes de almorzar, darme un chapuzón en la piscina.

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¿Qué os parecen? De momento empezaré con algo flojito, que me motive pero que sean objetivos realistas.

De todas formas creo que he empezado con el 'plan de ataque' en un mal momento ya que este lunes me voy de vacaciones, como os comenté en la última entrada.

Agradeceros de nuevo todo el apoyo que me dáis, mis niñas.

Mañana os cuento como me ha ido ;). ♥