Agradecimientos + yo + carrera

¡Hola, princesitas mías! ¡Último día de carrera!

¡Os recuerdo que hoy espero en mi correo (fansanis@hotmail.com) vuestros datos! Os dejo aquí otra vez lo que tenéis que enviarme:

· Nombre/Nick:
· Peso antes de la carrera:
· Peso actual (después):
· Peso perdido:

¡Espero que os haya ido geeeeenial a toodas! Mañana pondré los resultados de todas :).

Espero poder hacer una nueva prontito y ésta vez de puntos, no sé por qué pero me entrego más cuando son de puntuaciones.

Bueno, os cuento que ayer fue el cumpleaños de mi madre y por la noche fuimos a tomarnos un helado a casa de mi abuela, ¡Pero no comí nada! Tenía delante a cuatro personas zampándose un almendrado de chocolate con leche y relleno (mi helado favorito...) y dije, por lo menos, cinco veces que no! Ahh lo pasé muy mal pero ahora estoy orgullosa :). Hoy sí que sí me toca pesarme, uff, ya os contaré prins.

Bueno os cuento también que la prins Agustina me pidió que pusiera una entrada con las calorías de las cosas y el menú que sigo y eso así que dejo aquí una página web en la que ponen todas las calorías de los alimentos y espero que te sirva reina ^^

http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm

Y yo es que no puedo decirte mi menú ya que no lo decido yo, desgraciadamente. Pero te dejo una guía más o menos haber si te sirve :): por las mañanas siempre tomo algo, cualquier cosa, excepto cualquier día que me haya pasado o simplemente sea capaz de aguantar y no probar bocado, pero suelo desayunar un yogur vitalinea 0% materia grasa y azúcares (cualquiera de los yogurs de la marca vitalinea, ahora mismo, para no aburrirme, los tengo de melocotón y fresa y con trocitos) que contienen 52 calorías por unidad y éstos últimos días le añado al yogur una zanahoria que parece ser que tiene calorías negativas. A la hora del almuerzo son mis padres los que preparan la comida, intento nunca sobrepasar las 500 kCal. y no meriendo ni ceno, si me entra mucha mucha hambre bebo agua y té verde o me como otra zanahoria. Para los casos en los que me siento débil y tengo necesidad de dulce tengo barritas Special K (dependiendo suelen tener 79, 99 kCal... no sobrepasan las 100) y contienen cereales, chocolate con leche y bueno, me animan. Y también la Coca Cola Zero, que me sube el azúcar un poquito y contienen mínimas calorías (creo que eran 0,4).

Cuando no estoy demasiado vaga hago mi media horita de Batuka + bicicleta a veces. Uff, sí que recomiendo Batuka, a mí me ha hecho perder mucho peso con sus ejercicios. También intento hacer sentadillas.

Bueno, corazón, espero haberte ayudado un poquito y si le ha servido a otra princesa pues me alegro también!

Agustina, estoy de acuerdo contigo en eso de que sería mejor que unas cuantas hiciéramos la misma dieta, así pensaríamos en las otras y nos apoyarías y tendríamos esa obligación de seguirla por ellas... Pero lo tengo muy chungo, cielo. Odio no poder decidir lo que como en el almuerzo por culpa de mis padres.

Catastrophic reina, claro que no he pensado que querías ser borde xDD. Estoy de acuerdo con tu comentario, así es la vida. Gracias y claro que no me importa que me sigas cariño!

Dani, eres un sol de niña :). Paola, Idavic, ¿Dónde estáis, prins? Kareemah, ni te imaginas lo que me ayudas! :). Centrillon!! ¿Cuándo vuelves a actualizar? Te echo de menos! Luminosa... Te adoro, corazón. Judith, única, única, única eres! Siempre acabas sacándome una sonrisota :D. Y bueno a todas esas princesas que siguen mi Blog y me comentan: que os quiero muchísimo y me paso mucho tiempo pensando en todas vosotras (L). Gracias.